Dia da escrita à mão // Handwriting day

Eu vou fazer uma confissão. Cada vez mais percebo o quanto adoro escrever em papel, sejam textos quando coração por vezes aperta ou fazer rascunhos de pensamentos e ideias. Ajuda-me a estruturar as ideias, a tornar tudo mais claro.

Escrevo muito no computador/tablet é verdade, o que nos dias de hoje apesar de ser quase incontornável, tento manter este equilíbrio que faz tão bem.

Este dia (23/01) celebra o facto do homem ter começado a escrever à mais de 3500 anos e cada um de nós tem uma forma única de escrever.

E não fosse eu uma curiosa, quis perceber mais porque tal como eu, muitas pessoas gostam de escrever à mão, sejam de que geração forem. Existem estudos internacionais realizados na Noruega e em França, que demonstram que quando escrevemos à mão várias áreas do nosso cérebro são ativadas: área visual, motora e cognitiva.

Ou seja, o escrever à mão, ajuda na memorização, na criatividade e ortografia; estimula a capacidade cognitiva melhorando a nossa aprendizagem. Mas acima de tudo, ajuda a libertar as nossas emoções de uma forma mais serena colocando-nos em equilíbrio interior. Ao escrevermos em papel estamos a expressar emoções e ideias, tornando-as mais físicas, mais reais. Ao reler o que escrevermos é como se estivéssemos a assistir ao nosso próprio filme agora como espectadores. Permite-nos analisar as nossas ideias de emoções de uma forma menos pessoal, mais simples e mais clara.

E respiramos fundo, porque agora tudo faz mais sentido!

There is something I must confess. More and more I realize how much I love to write on paper, whether because it helps me on a more anxious day or by making sketches of thoughts and ideas. It helps me to structure ideas; it makes everything clearer.

I write a lot on the computer/tablet, it’s true, which these days despite being almost unavoidable, I try to maintain this balance that is so good.

This day (23/01) celebrates de fact that men started writing more than 3500 years ago and each of us has a unique way to write.

Being a curious girl, I wanted to understand more because, why like me, many people like handwriting, whatever the generation they belong to. There are international studies conducted in Norway and France that show that when we handwrite various areas of our brain are activated: visual, motor and cognitive areas.

Handwriting helps in memorization, creativity and spelling; stimulates the cognitive ability by improving our learning. But most of all, it helps to release our emotions in a more serene way by bringing us into inner balance. As we write on paper, we are expressing emotions and ideas, making them more physical, more real. Re-reading what we wrote is as if we are watching our own movie now as spectator. It allows us to analyse our ideas and emotions in a less personal, simpler and clearer way.

Breath in, breath out, and it all makes sense now!

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